Om mig

Certificeret outdoor trainer, personlig træner, fitness instruktør samt kostvejleder. Har grundkursus i komplementær endokrinologi også.

Mit navn er Freja Ramona, jeg er 36år og bor i Vejby med min familie. Jeg er uddannet skolelærer samt certificeret outdoor trainer, personlig tæner, fitness intruktør samt kostvejleder.

Mit fokus ligger i at se kroppen som en helhed. En sund livstil skal passe til den enkelte, hvor træning og kost skal ses som en holdbar livstil uden restriktioner og forbud. For at opretholde en sund livstil kræver det viden indenfor ernæring og træning, hvor vil jeg kunne hjælpe dig.
Både mental og fysisk sundhed hænger sammen med kost og træning.